一、保持室内温度适宜
冬季气温低，老年人的身体抵抗力较弱，容易感冒、咳嗽等疾病。老年人在居家养老期间，应保持室内温度适宜，避免受凉。建议老年人在室内穿着保暖舒适的衣服，同时注意保持室内空气流通，以免二氧化碳过多。
二、注意饮食搭配
冬季气温低，老年人的胃肠功能较弱，消化能力也相应减弱。老年人在饮食方面应注意搭配，以免食欲不振或出现消化不良等问题。建议老年人多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜等，同时避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。
三、注意个人卫生
冬季气温低，老年人容易感冒、咳嗽等疾病。老年人在居家养老期间，应注意个人卫生，勤洗手、勤通风、勤换衣服、勤洗澡等，以减少病菌的传播和交叉感染。
四、合理使用口罩
冬季气温低，老年人在外出时容易受凉。老年人在出门时应合理使用口罩，以保护呼吸道。建议老年人选择符合标准的口罩，并注意正确佩戴和更换，避免长时间佩戴口罩导致缺氧和呼吸不畅。
综上所述，居家养老的老年人在冬季需要注意的事项很多，如保持室内温度适宜、注意饮食搭配、注意个人卫生和合理使用口罩等。只有做好这些方面的工作，才能更好地保护老年人的身体健康，让他们度过一个温馨、健康的冬季。
